Le blog du triathlon amateur

Cette année mon blog sera principalement alimenté par ma participation à l'AlpsMan en version half. Depuis presque 4 ans je constate une baisse de mes performances,pourtant l'année dernière j'ai effectué une remise en cause complète de mes entrainements...

Pour la première fois je vais démarrer le déroulement de ma saison à partir de novembre Plusieurs raisons à cette évolution , en premier lieu c'est le positionnement le 4 juin 2022 de mon épreuve reine qui cette année sera Alpsman avec le démarrage de...

L'Alpe d'Huez fait parti des halfs IR les plus difficiles que j'ai réalisé et je vais partager avec vous cette expérience En chiffre c'est 2000m de natation, 120 Km de vélo avec 3200 de dénivelé pour finir sur une CAP de 19 km dans la station Nous avions...

2020 l'année du covid avec une saison blanche en terme de compétition J' espère que cette année va pouvoir repartir dans tous les domaines et que les courses vont aussi reprendre Je vais comme chaque année détailler mon parcours sportif pour des objectifs...

10ème saisons de triathlon , cette année le principal objectif restera pour une dernière fois de réussir mon 9ème Embrunman 2019 a été assez chaotique, avec de bonnes sensations et des creux de vagues , les résultats ont été correct de manière générale...

Voici un petit retour d'expérience concernant la spiruline Suite à ma visite chez mon médecin du sport, je lui ai demandé si il existait des aliments qui favorisent la récupération après un Ironman . Il m'a suggéré la spiruline que je pouvais prendre...

Quel dilemne ! Beaucoup de cyclistes se posent cette question, et on entend de tout et son contraire sur le domaine , certains vous disent que les boyaux ont un touché incomparable avec la route, d’autres qu'ils sont plus fragiles . Idem pour les roues...

En mars j'ai eu l'occasion de tester un nouveau concept qui consiste à recevoir par abonnement de manière mensuelle une box dédiée aux cyclistes La particularité de ce concept, c'est que vous ignorez le contenu de ce colis, et au départ, il est vrais...

9ème saisons de triathlon , et toujours pour objectif de réussir mon 8 ème Ironmam d'Embrun Après une riche saison 2018 avec le meilleur et du moins bon , 2019 démarre avec une volonté d'essayer d' améliorer les points faibles de l'année précédente. Pour...

Image de sciences du sport .com Quels vélos, quels équipements les plus efficaces avec le meilleur rendement Avant de développer cet article, voici les points qui m’ont poussé à l’écrire Le 1ère est lié à l’intérêt porté sur l’article "Améliorer les performances...